ОСНОВНЫЕ ПРИЧИНЫ ПОТЕРИ ЭНЕРГИИ

Не секрет, что  энергия человека способна творить чудеса. Что она делает тебя сильным, богатым, любимым и уверенным в себе людьми.
…Или загоняет в финансовую и душевную пропасть…

Основные причины потери энергии на уровне физического тела:

Энергорастратные позы: сутулость, сгорбленность или излишняя раскованность в положении тела.

Основные причины потери энергии на уровне эфирного тела:

Неправильное дыхание: не ритмичное дыхание, вдох длиннее выдоха (в норме должно быть наоборот), дыхание ртом и тому подобное.

Основные причины потери энергии на уровне астрального тела:

Негативные эмоции: агрессия, гнев, зависть, вожделение, депрессия, пессимизм, уныние и т. д.

Основные причины потери энергии на уровне ментального тела:

Беспокойный ум, чрезмерное количество мыслей и неспособность осознавать себя не отождествленным с ними.

Накопление энергии на уровне физического тела:

Здоровый образ жизни: режим дня, питания, физических упражнений и сна. Полезная пища и отказ от интоксикантов.

Накопление энергии на уровне эфирного тела:

Осознание собственного дыхания и мягкие попытки направить его в правильное русло: дыхание носом, а не ртом, выдох длиннее вдоха и так далее.

Накопление энергии на уровне астрального тела:

Способность поддерживать хорошее настроение почти постоянно, независимо от обстоятельств и событий, происходящих в жизни.

Накопление энергии на уровне ментального тела:

Практика медитации, тратаки, осознавание своих мыслей на протяжении всего дня.

Берегите и накапливайте энергию )